ich bin die Lara, 29 Jahre alt und durch Zufall auf LCHF gestoßen. Ich habe immer mal wieder mit meinem Gewicht zu kämpfen, wobei ich nie stark übergewichtig war, immer nur diese paar Kilos zu viel, die einem aber das Leben schwer machen und die sich leider so schwer ganz abschütteln lassen...Wie die meisten habe ich auch schon die eine oder andere Diät ausprobiert, ein dauerhafter Erfolg hat sich aber bis jetzt nicht wirklich einstellen können...ich beschäftige mich erst seit kurzem mit LCHF und muss ehrlich sagen, dass ich zunächst sehr skeptisch war und die Skepsis auch noch nicht hundertprozentig ausgeräumt ist, ich werde es aber trotzdem weiterhin ausprobieren
besonders schwer fällt mir der Verzicht auf Obst, da ich ein absoluter Obstliebhaber bin 
Und da ich ungerne Fleisch esse und daher Eisen etc. zum Beispiel durch Linsen u.a. ersetzt habe, muss ich jetzt erst mal schauen wie ich meinen Ernährungsplan am besten gestalten kann....dass man Fett essen darf, finde ich auf jeden Fall super, auch wenn einen das je erstmal stutzig macht....naja, ich werde euch Erfahrene sicherlich noch eine menge Fragen stellen, freue mich, dass es das Forum hier gibt 
Euch noch einen schönen Tag
Lara
