Beitragvon Mariella » 6. August 2012, 08:54
Ja, Emma,
klasse, dass Du es so leicht mit den WJ hast und die Vorteile siehst und anpackst.
Ich war gestern Abend am Fettfuttern und habe heute meine Tage bekommen, nach 28 Tagen! Schon seit Jahren nicht mehr in dem Abstand! Hat LCHF da auch etwas Stoffwechselregulierendes was sich auf den Hormonstoffwechsel auswirkt?
Ich habe schon einige Schwierigkeiten, an denen ich aber auch wachse und eine ganz andere viel selbstbewußtere und mich viel mehr beachtende Haltung habe.
Die Schilddrüsenunterfunktion mit Hashimoto, Schlafstörungen, heftigste Blutungen (Ausschabung),trockene Scheide....das gute Biosonnenblumenöl mit Omega 6 Fettsäuren (die ich nicht mehr für die Küche nehme wegen zuviel Omega 6) liefert gute Dienste im " Intimpflegebereich" und des gesamten Körpers und duftet lecker.
Ich sorge besser für mich, bin egoistischer, kann lockerer "nein" sagen oder mich verweigern (bis auf meine Schwester und meine Tochter, aber ich glaube das ist auch normal so, obwohl mit meiner Schwester wollte ich doch mal reden).
Seitdem ich in den anrollenden Wechseljahren bin fühle ich mich aber auch leichter überfordert, ich kann nicht mehr drei Sachen auf einmal. Eins nach dem anderen. Das tut mir aber auch gut so. Bin konzentrierter. Bremse andere eher. Gebe mir mehr Raum. Für alles!" Atmen, tun, ruhn und verrückt sein, immer mal wieder mit höchstem Vergnügen das tun wonach mir ist. "If you sing out, sing out....
All die, die mehr oder gar arge Schwierigkeiten haben:
Alle Achtung davor.
Vielleicht hilft LCHF dabei.
Kann ich mir gut vorstellen.
Ich erlebe bei meiner Schwester, dass sie leidet, im Außenbereich Hilfen sucht und alles mögliche liest und ausprobiert über alternative Hormone und Pilze und ..... ihren Alltag weiterhin so beibehält, voll stressig, sich aufopfernd für andere, nicht nein sagen können, sich anbiedern für andere, sich permanent überfordern, kaum eigene Entspannung, Ruhe oder Rückzug finden. Doch, jetzt läuft sie und das tut ihr wirklich gut. Laufen für die Psyche Buch gelesen und befolgt sie mit Nachdruck. Da hat sie Zeit für sich! Ja, prima.
ich glaube die Drehung der WJ geht nach innen und das wachsen kommt von innen.
Meine Schwester wird sauer wenn sie das liest. Genau das ärgert sie so fürchterlich an manchen Frauen, die genau das sagen.
Aber sie hat mir vor 2 Jahren ein gutes Buch geschenkt über Hormonyoga, da lese ich von Zeit zu Zeit drin und es sind gute Entspannungsübungen drin auch bei Schlafstörungen. Die Yogaübungen sind zu kompliziert für mich.
Ich nehm nichts mehr ein, habe eh nur Rotkleesprossen und Sojaprodukte genommen und nicht die Hammerhormone, die mein Arzt mir verschreiben wollte.
Ich bin ich und ich kann mich gut so lassen und mach mir über andere keine Gedanken mehr. Ich sage was ich denke, auch das unbequeme, traue mich das auszudrücken was in mir ist. Wenn ich zickig werde gehe ich lieber anderen aus dem Weg, das mag ich nicht und will es anderen auch nicht antun. Bleibt manchmal aber auch nicht aus. Das ist dann eben so. Andere sind ja auch so wie sie sind und finden sich gut damit.
Das war früher anders.
Da war ich viel zu lieb und verständnisvoll und nett zu anderen und habe viel mehr für andere getan.
Ich war manchmal fast dabei vergessen....
von mir selbst!
Hab mich nach hinten gestellt, freiwillig!
und dafür bekomme ich nie einen Orden !!! Von keinem !!!
Wechseljahre sind:
An sich zu glauben und sich zu leben
(wir haben nur dieses eine Leben)
sich von anderen mehr wünschen
und selber etwas weniger tun für andere
und viel viel mehr für sich selber
sich tanzen und freuen
und es sich gut gehen lassen
soweit es eben geht
Ist wirklich interessant, zu erfahren, wie es anderen Mädels so ergeht. Stimmungsschwankungen oder schlechte Laune habe ich glücklicherweise während meiner Tage nicht, aber diese Süßgelüste ... 
Naja, nächste Woche ist es wieder soweit. Bis dahin werde ich mir wohl ein paar LCHF-taugliche Leckereien zubereiten. ;)
ausser dass Spitzen und Missgunst an mir abperlen! Dass ich 53 werde, scheint unglaublich. 
