Lieblingstier: Pferd =))
Auf dem Teller, oder reitest Du? ;)

Also Traumziel wäre: 58 kg, realistisches 1. Ziel: 89 kg, 2. Ziel: 79, 3. Ziel: 69, 4. Ziel: 65 kg Ende
so der Plan ;)
Hast Du Dir auch einen Zeitrahmen gesetzt, bis wann Du zumindest ungefähr die Ziele erreichen möchtest?

Nein ...

"Die kleinen Eulen" klingt total süß! Da würde ich mein Kind auch hinschicken, wenn ich eins hätte <3
Lieblingstier Pferd ist auch schon mal eine gute Voraussetzung und der Rest klingt nach einer guten Startposition!
Was sagt deine Familie zu deiner Ernährungsumstellung? Hast du eher Unterstützung ...

Lieblingstier: Pferd =))
Auf dem Teller, oder reitest Du? ;)

Also Traumziel wäre: 58 kg, realistisches 1. Ziel: 89 kg, 2. Ziel: 79, 3. Ziel: 69, 4. Ziel: 65 kg Ende
so der Plan ;)
Hast Du Dir auch einen Zeitrahmen gesetzt, bis wann Du zumindest ungefähr die Ziele erreichen möchtest?


ihhhh ...

Ich brauche spätestens nach 3 Wochen den Tritt in den Allerwertesten damit ich nicht wieder "umkipp".


was sollen wir denn dann machen? Und wann hättest Du das gern? :) :D

Hmmm das ist eine schwere Frage. Ich denke motivieren und vielleicht Ideen für Rezepte könnten evtl. hilfreich sein :)

Vielen Dank für die vielen Infos/Antworten

Na dann werd ich mal loslegen: Ich bin 162 cm gro- ähh klein, wiege z.Zt. 100,7 kg bin von Beruf Elternbegleiterin und bin Inh. der Kindertagespflege "Die kleinen Eulen", bin seit 17 Jahren verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern (15 und 10 ...

guten Morgen Ihr Lieben,
mir gehts ähnlich. Im Moment befind ich mich noch in der "Zwischenwelt", da ich zwar angefangen hab, aber noch
nicht genug Infos (Bücher kommen noch) um mich besser vorzubereiten :lol:
Hab mich gestern schon vorgestellt, find aber den Post leider nicht mehr. Tja verpeilt ...

Hallo Ihr Lieben
Ich bin ab heute mit an Board. Durch ein total nettes Telefonat heute Mittag bin ich auf das Forum aufmerksam geworden.
Stelle meine Ernährung grad Grad auf Lchf um und habe das Problem, dass ich bislang jegliche Umstellungen nach 2-3 Wochen abgebrochen hab (mangelndes ...