Hallo,

du hast ja schon 5,5 Kilo weg.
Ich hab mir ausgerechnet, wenn ich weiter so abnehme, sind es in einem Jahr auch fast 32 Kilo

Alles Gute
LG
Gaby

3,6 Kilo einfach weg :ymapplause: :ymapplause: :ymapplause:
So nun sind genau 6 Wochen vorbei und ich habe tatsächlich 3,6 Kilo weniger. Super toll. Ohne zu hungern.
Ich war sogar 2 mal essen, auch mal eine Kugel Eis (anstatt 3 Kugel mit Sahne so wie früher).
Ich werde nun meinen Weg weiter gehen ...

Hallo MimiHase,

ja, das kann schon sein, dass mein Körper erst mal sehen möchte, was jetzt schon wieder kommt. 8-}
Heute sind es jetzt genau 5 Wochen und 3 Kilo weg. Leider hatte ich dieses Ergebnis auch schon vor 2 Wochen. :evil:
Ich weiß aber auch warum, am Sonntag habe ich mir 2 Stück Kuchen ...

Voll gut in 5 Monaten, 20 Kilo. Boahh :-o Hut ab. Du kannst stolz auf dich sein. Vielleicht möchte dein Körper im Moment nichts mehr hergeben aber nach einer Weile plumst das Gewicht dann wieder nach unten. Meistens bleibt es nach 10 Kilo auch mal kurz stehen und wenn man dann aufgibt hat man ...

In welcher Zeit hast du denn die 20 Kilo abgenommen. Hast du das auch bissle locker gesehen oder warst du immer ganz streng und diszipliniert?
Gestern habe ich 2 Stück Bisquittrollen gegessen 8-} aber was soll `s, heute gehe ich mit Elan wieder streng an mein LCHF Programm. Nach dem Kuchen fühlte ...

Hallo Megaherz,
ja, ich hoffe auch, dass die Waage mal wieder gnädiger ist. Gestern waren wir griechisch essen. Dorfteller ohne Pommes und ohne Reis, dafür mit grünen Bohnen bestellt. Ich war satt und zufrieden. Dazu noch 2 Viertele Wein und 2 Uso :x und heute morgen kein Gramm mehr.
Gestern und ...

Hallo Maestra,

ja, du hast vollkommen Recht. Bin heute auch wieder total motiviert. Ich höre auf gar keinen Fall auf. Gestern hatte ich eine Nudel- Entgleisung OMG, und was soll ich sagen, mir ging es gar nicht gut danach. Ich kam mir so was von voll und übersättigt vor einfach EKELHAFT. :oops ...

Hallo Ulle,

ja, die Wochenenden sind essenstechnisch immer etwas anders als sonst.
Mo.-Fr.-alles super und am WE immer diese Einladungen, Essen gehen, Frühstücken, Kaffee + Kuchen usw........., grillen, Alkohol, :o aber ist ja auch schön. Nur manchmal bekomme ich total den Frust, z.B. wenn ich auf ...

Hallo Ulle,

sorry habe erst jetzt deine Frage gesehen. Unter der Woche habe ich kaum Zeit an den PC zu gehen.
Die Oopsies find ich echt super. Zum Lagern der Oopsies kann ich leider nichts sagen, da wir immer alles essen :lol:
Bei unserer" Freßbagage" bleibt fast nie was übrig. Und meine ganze ...

Vielen Dank für die Tipps. Über das Gemüse habe ich noch gar nicht groß nachgedacht, ich denk mir immer: Von Gemüse ist noch keiner dick geworden. Aber das ist wahrscheinlich nicht korrekt bei LCHF.
Brot brauch ich eigentlich auch nicht mehr viel. Nur ab und zu, wenn ich über Mittag arbeiten muss ...