Doch kann man Gibt es zB bei Edeka

Huhu,
es geht da gar nicht um mich - ich mag das gerne :-)

Aber mein Freund bekommt teilweise einen Brechreiz, wenn er das nur riecht. Und wenn ich da fröhlich in der Küche brutzle ist das natürlich nicht schön. Will ihn ja nicht quälen ... freue mich ja schon, dass er das ganze essen mit macht ...

Nur nicht aufgeben .... Dran schrauben, und es klappt. Ich danke euch auch hier für euere Unterstützung! Habe gerade was in mein Tagebuch geschrieben.... Es läuft! Klappt alles viel besser, seit ich das fett erhöht habe und auf den skaldeman achte. Danke an "Ich" die darauf nochmal hingewiesen hat ...

Halli Hallo,

ich - bzw. mein Freund, der obwohl er kein lchf macht, aber dennoch abends mit mir nach meinen " Regeln" ist, fragt ob er denn weiterhin Arganöl im Salat verwenden darf?

ich habe gegoogelt, aber nichts wirklich dazu gefunden.

Und?

Ich glaube das wird nix mehr ... ich verbringe soviel zeit damit drauf zu achten das ich alles richtig mache.. aber es bewegt sich NIX auf der Waage... Seit 3 oder 4 Wochen... Ist sehr demotivierend, dafür das ich tatsächlich auf soviel verzichte was mir echt fehlt.....

Hallo Pflänzchen,

ich kenne das Problem - und hatte auch die Nase voll von Abführmitteln. Ich habe dann nochmal gegoogelt wie ein Weltmeister und habe für mich jetzt die perfekte Lösung gefunden - ich gehe jetzt fast täglich und ohne Schmerzen!

Ich trinke nun jeden Abend eine aufgelöste Tablette ...

Danke dir. Ich arbeite dran :-)

Schau doch mal in meinem Tagebuch vorbei, da versuche ich die wichtigsten Dinge nun einzutragen. Ich glaube ich bin auf dem richtigen Weg.

http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=33&t=10630

Habe jetzt so lange an meinem Frühstück rum geschraubt, dass es mit dem SK ...

Hallo ich

danke für Deinen Post.
Ich dachte der SK muss bei jeder Mahlzeit um die 1,2 liegen.
So wie du es beschreibst, würde es reichen, wenn ich am Abend schaue, und alles was ich über den Tag zu mir genommen habe darüber liege? Verstehe ich das richtig?

Ich antworte mal in meinem Tagebuch

Huhu,
Ich habe jetzt in meinem Tagebuch die letzten Werte seit Sonntag nochmal eingetragen.
Die kalorienzahl, hätte ich von dem Link der mir hier empfohlen wurde...
Vielleicht, könnt ihr in meinem Tagebuch antworten :-D wenn ihr überhaupt noch antworten möchtet ;)

Ich taste mich mal weiter ran ...