Oh, vielen Dank für die schnellen und sehr informativen Antworten! Ich denke, mich hat verwirrt, dass ich sehr oft gelesen habe, Kalorien würden keine Rolle spielen und das mit der ja auch einleuchtenden Theorie, dass der Körper nur abnimmt, wenn er mehr verbraucht als bekommt, nicht zusammenging ...

Grüß euch, ich bin 50 Jahre alt, neu auf eurer Seite und Neuling, was LCHF anbelangt. Ich würde mich sehr gerne in Zukunft nach LCHF ernähren und tue dies meiner Meinung nach auch schon seit 3 Wochen, aber ich verliere leider kein Gramm. Außer ca. 100g Beeren/Tag, Salat und ein, zwei Scheiben ...