Genau. Die Freude ist groß !
Die Medikamente , die sie zur Zeit noch nehmen muß, setzen nicht nur den Stoffwechsel runter, sie verursachen auch unkontrollierbare Heißhungerattacken . Das ist natürlich für eine 16-jährige, die sich mit einer depressiven Erkrankung rumschlagen muß ein furchtbares ...

Ja, wer hätte das gedacht :
Nach einer Woche etwas strikter LCHF haben jetzt beide Erwachsenen je 1 Kilo abgenommen und das Kind sage und schreibe
2,5 Kilo verloren . :D
Wir sind happy !
Zur Zeit achte ich hauptsächlich auf den Skaldemann und die KH. Die Kalorien hab ich nur grob im Auge und ...

Vielen Dank für die nette Begrüßung .

Nach einer Woche LCHF ist bei unserer Tochter zumindest die Zunahme gestoppt.
Das finden wir alle schon mal sehr positiv, vorher stieg das Gewicht wöchentlich ,sehr zu ihrem Leidwesen.
Es gab aber auch ein paar Ausreißer , Mittagessen in der Schule: Spaghetti ...

Ich lese hier schon seit einiger Zeit mit und jetzt habe ich mich auch endlich angemeldet.
Großes Kompliment an euch alle, das ist wirklich sehr informativ und hilfreich hier !
Seit drei Wochen ernähre ich mich mit LCHF ,der Einstieg war erstaunlich leicht und ich genieße es,
All die"verbotenen ...