Danke für die Tipps

Hallo ich bin so zu sagen ein Frischling und habe erst gestern mit lchf begonnen. Fühl mich heute ziemlich schlaff und habe Kopfschmerzen. Nehme an, dass dies normal ist, oder? Freu mich das Forum gefunden zu haben, muss mich aber auch erst einmal überall schlau machen.