Hallo Duftrausch,

ich hoffe auch, dass ich es schaffen werde.
Wenn ich sehe wieviel du und einige andere hier abgenommen
haben.....
Gestern hatte ich zu wenig Fett, heute Zuviel.
Muss ich erst in den Griff bekommen.

Schönen Abend und
Liebe Grüße

Hallo Eka, Hallo Sudda,

vielen Dank für das nette Willkommen

Die ersten Tage sind bestimmt erstmal schwer.
Ich werde eure Ratschläge mal befolgen und sehen was draus wird.

Vielen Dank.

habe mich gerade angemeldet und sag mal ganz lieb
"Hallo an alle"

Dies ist mein 1. Tag der Ernährungsumstellung und schon
gibt es eine Frage:
Ich habe nicht genug Fett zu mir genommen und wüsste gerne,
womit kann ich das ausgleichen ?

Schon mal Danke für Antworten