Ja du hast wohl Recht. Ich bin immer so schlimm und muss mir über alles den Kopf zerbrechen. Ich versuche es jetzt einfach mal so hinzunehmen und warte ab.

Bin ja auch mit der Entwicklung glücklich. Bin jetzt bei 57,3 Kilo (steht jetzt die letzten Tage dort) und bei messen merke ich, dass die ...

Vielen Dank nochmal für die herzliche Aufnahme. :-D

Heute morgen gab es nun Frühstück auf Arbeit und es scheint mit dem Hunger zu passen. Ich war mir nur unsicher, ob es eine gute Idee ist, da ich früher zeitweise Probleme mit dem Kreislauf bekommen habe, wenn ich zu lange mit leerem Magen rum ...

Was ich bisher noch nicht bedacht hatte ist, dass ich auch auf Arbeit frühstücken könnte.
Bisher dachte ich morgens immer: Wirklich hunger habe ich noch nicht, aber wenn ich nichts esse verhunger ich bis mittag.
Ich werde es mal versuchen und schauen. :lol:
Daran hätte ich wirklich auch mal eher ...

Hey,

vielen Dank für die Schnelle Antwort.

Das mit einer leichten Zerrung hatte ich auch schon bedacht, aber ich wärme mich vorher auf und gehe mindestens 5 Minuten im zügigen Tempo. Nach dem laufen Dehne ich dann auch nochmal, so wie ich es bei meinem Trainer früher gelernt habe. Wird im Blick ...

Hallo Zusammen,

nun folge ich schon fleißig seit 2 Wochen allen Beiträgen und hab selber noch ein paar Dinge angehäuft, die ich mal los werden möchte. Vorher vielleicht aber ein paar Infos zu mir.

Alter: 20
Größe: 168cm
Gewicht: 57,5Kilo
Ziel: Der restliche Hüftspeck soll weg.
Sport: 4-5 mal die ...