Hallo und guten Abend,

Danke für eure netten Willkommensgrüße.
Ab morgen geht es richtig los. Mit der Lchf Ernährung hat es schon gut geklappt, nur am Weinkonsum muss ich noch arbeiten.

Ab morgen werde ich auch mein angekündigtes Tagebuch führen.

Jetzt geht es erst einmal in Bettchen.

Hallo zusammen,

Ich möchte mich kurz vorstellen:

Ich bin dieses Jahr 49 Jahre alt geworden, verheiratet mit zwei fast erwachsenen Söhnen.
Zur Zeit wiege ich 72 kg auf 1,65 m. Jetzt denken viele, joh wo möchtest du denn noch abnehmen.
Mein Problem lieg nicht beim Abnehmen. Nein, abnehmen kann ich ...