Hallo ihr Lieben,

habe gerade ganz stolz meine erste LCHF Mahlzeit gegessen und dann meinen Skaldeman ausgerechnet und war entsetzt: 0,535. Das war wohl nix.

Es gab Thunfisch in Wasser (kl. Dose), Feta 45% (1 Rippe) und 2 Eier. Ich war pappsatt, aber der Skaldeman war ja wohl eine Katastrophe. Wie ...

Hallo Rainer,

ganz lieben Dank für die vielen Infos, damit kann ich wirklich was anfangen. :ymapplause:

Ich brauche noch viel Input. Habe im Shop auch einige gute Bücher gefunden, die bei mir einziehen werden. Aber für so jetzt direkt, wäre etwas Hilfe auch nicht schlecht. Da werde ich wohl auf ...

Hallo an Alle,

ich bin die Tanni und habe nun zwei mal eine Sendung zu low carb und high fett gesehen und irgendwie ist das logisch. Low carb habe ich eh schon gegessen, aber dazu auch low fett und das ändere ich jetzt, ab heute. Ich habe gestern eingekauft und beginne nun und bin schon ganz ...