Wow- wahnsinn- gratuliere zum Erfolg!

Ein fröhliches hallo an alle!

Mittlerweile bin ich fast 31 Jahre und übergewichtig. Wiege bei einer Größe von 172cm 96kg, was natürlich auf Dauer viel zu ungesund ist.

Hab natürlich auch schon mal halbherzig eine Ernährungsumstellung probiert, aber mir hat das viel zu lange gedauert (6kg in 12 ...