Vielen Dank schonmal für die Tipps!!

@ sola
naja ich hab quasi so einen "Bauch" wie im 3. Schwangerschaftsmonat... Da ich mich eh schon länger LC ernähre sind Blähungen so gut wie weg. Und der Rest Fett muss auch noch weg =) Ich habe nur nicht sooo streng LC gemacht... Also Obst gabs zum Beispiel ...

Hallo ihr Lieben!

Mein Name ist Sonja, bin 170 cm groß, wiege 59 kg und bin 21 Jahre alt. Also völlig normal ;-) Ich ernähre mich seit ca. 3/4 Jahr LC. Mal mehr Kohlenhydrate, mal weniger... Mit meinem Gewicht habe ich ja keinerlei Probleme... ich mache Krafttraining und Ausdauertraining und habe ...