Hallo Natalie,
so eine Ernährungsumstellung auf natürliche Ernährung braucht ihre Zeit und ist ohne Umwege meist nie zu erreichen.
Ich selbst habe vor 4 Wochen mit einem Ketogenen Ernährungsprogramm mit Kokosöl streng begonnen und in dieser Zeit bis heute 3,1kg abgenommen :ymapplause:
Wobei ich ...