Ha von wegen es geht nicht ;)
Ich spring nach dem Joggen bei dem Wetter gleich ganz gerne in den Pool . Und hab mir heute vorher einige effektive aquaübungen für den Bauch angesehen und gleich mal umgesetzt . Holla die waldfee man kann also auch im Wasser ins schwitzen kommen . Fazit : wo ein Wille ...

Okay, ich habs ja schon vermutet :( . Danke euch trotzdem :x . Mit dem Krafttraining würde mir auch gut gefallen . Ich muss aber den Joker nr 1 ziehen , ich weiß grad ehrlich nicht woher die Zeit nehmen . Ich habe 3 ki, 2 davon noch zuhause , Haus , Hof , Hund und einen 35h Job . Da ist es das ...

Achso, ich achte bei den Mahlzeiten auf den Skaldemar und verbrauche so ca 1400-1800kcal am Tag. Außerdem jogge ich an 4 von 7 Tagen 30-40min worauf ich echt stolz bin. Allein daher könnte doch die Waage mal gnädig sein ? Anfangs hab ich zumindest an der Kleidung bemerkt es tut sich was aber da ist ...

Hallihallo und vielen Dank für die nette Bergrüßung.
Nun geht also die 4. Woche schon zu Ende und es tut sich nichts auf der Waage.
Bis auf 400 g mal hin und her. Das werte ich mal nicht.
Ich bin nun auch bei 2 Mahlzeiten gelandet , verschlinge Suddas Buch (tiefverbeug :YMAPPLAUSE: ein tolles Werk ...

Hallo in die nette Runde hier ,
mein Name ist Doreen , ich bin 41 Jahre , 154cm klein und wiede 66kg.
Bis vor 5 Jahren habe ich kontinuierlich 54kg gewogen, dann ENDLICH das rauchen aufgegeben und mit 40 nochmal
das Abenteuer Kind probiert und habe somit 3 wundervolle Kinder in die Welt gesetzt ...