Hallo ihr lieben LCHFtler,

da sich bei mir auf der Waage rein gar nichts mehr tut und die kleine Mistkuh mir einfach jede Woche aufs neue die Laune verdirbt, habe ich mich mal, so gut es eben geht über no carb schlau gemacht.

Ich zähle bis jetzt die Kalorien nur gaaaaaanz grob und liege damit ...

Lieber Martin, Liebe Claudia,

Erst einmal wollte ich mich für die Antworten bedanken. Ihr habt mir schon zu denken gegeben.
Von gestern auf heute hat eine Freundin bei mir übernachtet und sie hat mich mehr oder weniger dazu "gezwungen" KH zu essen. Sie meinte die ganze Zeit, dass ich nerve und ich ...

Aber wenn ich dann erwachsen bin, dann ist das alles kein Problem mehr oder? Dann kann ich machen was ich will und mein Körper hält alles aus. Oder wie jetzt?

Ich verstehe immer noch nicht, was so schlimm daran sein kann, im Jugendalter abnehmen zu wollen. Ich will einfach nicht meine gesamte ...

Tja, woran mache ich das fest...?
Ja eigentlich weil ich mich selbst sehr unwohl fühle - und nein, ich habe nicht vor, wie die Hühner von GNTM auszusehen. Das wäre von meinem Bau her gar nicht möglich :)
Ich merkte eben, je mehr ich abnehme, umso mehr steigert sich mein selbstbewusstsein usw ...

Aber Fakt ist trotzdem noch, dass ich mich einfach so unwohl fühle.
Und mit gesunder Ernährung und ein bisschen Sport nehme ich nicht ab... meine Eltern kochen eigentlich schon sehr gesund und ausgewogen und Sport habe ich ja auch immer getrieben.
Ich kann mir ehrlich gesagt nicht erklären, wie ich ...

Oh, so wollte ich jetzt nicht rüberkommen :/

Ich fühl mich einfach so scheiße in meinem Körper und ich verstehe eigentlich nicht, wieso ich nicht jetzt schon damit anfangen sollte, meinen Körper zu verändern.
Ich meine, ich bin doch aus dem gleichen Material wie andere auch, oder? Wieso sollte ich ...

Hallo ihr Lieben,

ich bin ganz neu hier im Forum und habe mich eigentlich nur wegen dieser Frage hier angemeldet.
Zuerst einmal, ich bin 14 Jahre alt, bin 1,64m groß und wiege 68kg. Mein Ziel sind 52 Kilo :) Am allerliebsten bis nächsten Sommer...
Angefangen habe ich am 6.1.2015.
Mein Kampfgewicht ...