Vielen Dank für die Aufnahme :)
Ich weiß dass man sich nicht so oft wiegen soll, aber anfangs ist man einfach sehr skeptisch wenn man sich mit fett vollstopft ;-) aber ich habe mich jetzt wieder beruhigt. Es läuft wieder und ich hab mir jetzt noch mehr Mühe gegeben alle Werte einzuhalten ...

Hallo ihr lieben,

bis jetzt hab ich nur gestöbert und mich "beeindrucken" lassen :D
Ich bin jetzt 1 Woche dabei, von einem tag auf den anderen auf lchf umgestellt, und dachte dass ich mit schnellen -3kg anscheinend einiges richtig mache. Natürlich war mir klar dass es bald langsamer sinken wird ...