Anscheinend sind 70% der Menschen nicht von Cholesterin in Nahrung betroffen, aber 30% schon, habe ich gestern gelesen. Das sind sogenannte "Hyper-responder", und, genau wie bei mir, ging in einer Studie deren LDL und HDL nach oben. Ich habe das dumpfe Gefühl, dass ich in diese Gruppe gehöre. Es ...

Rainer,

Das beruhigt mich erst mal. Vielen Dank für deine Antwort. Die Tatsache, dass die Verhältnisse ziemlich gut sind, hat mich davor bewahrt, vollends durchzudrehen. Wenn diese Werte allerdings anhielten, frag ich mich echt was zu tun ist. Dann kann ich wählen zwischen zu hohem Blutzucker oder ...

Ich habe gerade realisiert, dass ich die Werte konvertieren muss, daher:

Bevor LCHF:

Total cholesterol: 5.63
Triglycerides: 1.06
LDL: 3.05
Cholesterol, HDL: 2.09

Was ich vor ein paar Tagen erhielt:

Total cholesterol: 12.28
Triglycerides: 1.65
LDL: 8.43
Cholesterol, HDL: 3.1

Hoffe, das hilft.

Ich bin 54, 176cm, 57kg, und habe immer normale Blutwerte gehabt, bis auf meinen A1c, der war die letzten jahre immer 5.9 (weiss nicht, was das in mmol ist, da ich in den USA lebe), also im prediabetes Bereich. Im November 2014 hab ich mir einen Glukosemeter gekauft, und fand heraus, dass mein ...