Hallo zusammen,
Freue mich hier im Forum aufgenommen zu sein. Ich heiße Jochen bin 42 Jahre alt, habe Diabetes und Bluthochdruck. Durch einen Arbeitskollegen bin ich auf diese Art der Ernährung aufmerksam geworden. Ausserdem habe ich ungefähr 20 kg Übergewicht. Ich habe mir überlegt das das ...