Hmm, gute Frage...

Ich glaube das wirkt im Zahlenverhältnis so extrem, eine 170cm Frau mit 58kg sieht da schon anders aus?

Mit Low Carb Low Fat und Sport hatte ich vor 2 Jahren mal 72kg und da war definitiv noch genug Speck da- bin vom Knochenbau eher schlank.

Das mit dem Umformen :ymapplause ...

Danke!

Also ich bin gespannt wohin die Reise geht, Zielgewicht sind 68kg.

Mal schauen, werde mir jetzt die Gemüseliste zu Gemüte führen...

Hallo,

Nachdem ich mich reichlich belesen habe ---danke für die vielen tollen Infos--- eine kurze Vorstellung.

Bin 32 Jahre alt, 180cm gross und habe am 12. 83,2 kg auf die Waage gebracht, was auch bei meiner Groesse zuviel ist.

Low Carb kenne ich schon von früher, war aber gleichzeitig auch Low ...