Hallo Rainer,
vielen Dank für den netten Empfang und die Infos.
Bei den Unmengen an Milchprodukten - ein vielfaches des täglichen Kalziumbedarfs - muß ich einen Kalziumüberschuss haben, der äußert sich manchmal in Juckreiz.
Die Tabelle sagt mir bereits, daß Milchprodukte nicht den Hauptteil der lchf ...

Hallo Forum,
weil ich einen erhöhten Blutzuckerspiegel habe, begann ich vor 3 Wochen mit lchf.
Nach anfänglicher Verstopfung (zuviel Käse!) geht es mir jetzt prima. Der Blutzucker ist erheblich gefallen (nüchtern nun 110 mg/dl, vorher nüchtern über 140 mg/dl).
Meine Augen sind jetzt besser (wohl ...