Vielen Dank für die superliebe Nachricht. Wir beide, meine beste Freundin und ich, bleiben natürlich weiter dabei, auch wenn ich mich ganz selten schriftlich äußere. Irgendwie hab ich auch nicht viel zu erzählen, falls sich das ändert, oder ich das Bedürfnis habe zu schreiben, werde ich das nach ...

Ist das lange her, dass ich mich hier angemeldet habe.
Seither ist natürlich einiges passiert. Mitlesen tu ich schon, nur schreiben hab ich mich nicht mehr getraut. Denn ich habe mein altes Gewicht von um die 60 kg wieder. Dennoch habe ich das Gefühl gesünder und fitter und zufriedener zu sein als ...

Hallo Läufer,
hier ist auch eine Mitteldistanz-Läuferin ;) mit dem Ziel irgendwann (wieder) zur Langstrecklerin zu werden. Leider musste ich in diesem Jahr nach einem Unfall im Mai erstmal wieder lernen schmerzfrei zu gehen. Danach war das Ziel schmerzfrei zu laufen, momentan bin ich dran die ...

Bereits seit Mitte diesen Jahres habe ich die Kohlenhydrate in meiner Ernährung reduziert, dennoch denke ich dass es so noch nicht reicht. Damit meine ich, diese bisherige Ernährung ist dennoch nicht die richtige, nicht "gesund" genug. Lchf dagegen scheint mir ein richtig guter Weg, das werde ich ...