das kannst du gerne machen obwohl ich nicht genau weiß was du meinst

Zutaten für 4 Portionen

500 g Hackfleisch
1 Dose/n Sauerkraut
2 Zwiebel(n)
1 Tube/n Tomatenmark
2 Becher Schmand
250 g Käse, geriebener
1 EL Öl
Chili
Fett für die Form



Zubereitung

Öl erhitzen. Zwiebeln schälen und würfeln und im Öl glasig werden lassen. Das Hackfleisch hinzugeben und gut ...

hallo S

zum reden ist das hier glaube ich nicht die richtige Stelle

wie lange machst du denn schon lchf? Also ich hatte eine lange Zeit gar keine spürbaren Ergebnisse aber plötzlich kam es dann doch. Ein bißchen Geduld gehört dazu. Die Kopfschmerzen sind fast weg und ich habe nirgendwo mehr ...

Hallo Ihr Lieben,

ja ich quirle die Eier vorher gut durch und vermische sie dann mit dem Käse. Das ist unglaublich lecker wenns fertig ist.

Wenn ich dran denke was ich sonst bei dieser Hitze für dicke Finger hatte, jeden Morgen wenn ich aufwache sehe ich mir meine Hände an und das macht mich so ...

4 Eier mit 200g geriebenen Käse vermischen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen.
Bei 150 Grad ca 20 Min.stocken.
200g abgekochten und gut abgetropften Spinat darauf verteilen,
200g Meerettich-Frischkäse auf die Masse streichen
1 Pckg.Räucherlachs in Scheiben drauf legen.
Fest zu ...

Blumenkohlsalat

Den Blumenkohl waschen, putzen und in ganz kleine Röschen zerpflücken.
In Salzwasser mit einem Schuß Zitronensaft bedeckt bei mäßiger Hitze nicht zu weich kochen (ca. 1O Minuten. Die Blumenkohlröschen sollten bei Kostprobe noch knackig sein).
Den Blumenkohl in einem Sieb abtropfen ...

Hallo Nicole!

Und meinst du dass das jetzt nach den ganzen Wochen der Grund ist? Oder weil jetzt endlich alles in Gang kommt? Mir ist auch schon seit Tagen übel. Wie du ja weißt, hatte ich für ein paar Tage unterbrochen was zu der Magen-Darm Verstimmung geführt hatte. Vielleicht ist das auch noch ...

Hallo zusammen!

Ich weiß nicht genau was das ist, aber ich schwitze seit 2 Tagen wirklich abartig. Geht das anderen auch so? Ich bin auch den ganzen Tag müde. Und am schlimmsten ist es. dass ich so verstopft bin. Sind das alles auch noch Anfangsschwierigkeiten? Soll ich mir erst mal ein ...

Hallo Helga!

Danke für die aufmunternden Worte! Ich werde diesmal dranbleiben. Ich glaube, ich habe auch noch nicht tief genug in den Fetttopf gegriffen weil ich Angst hatte. Es war dann doch eher eiweißlastig. Und eben habe ich gelesen, dass sich die Proteine auch umwandeln können wenn man es ...

Hallo Ulf!

Lieben Dank für Deine Antwort! Ich hatte schon fast aufgegeben, weil sich auf der Waage nichts tat. Und ich dachte schon ich wäre die einzige und bei den anderen würden die Kilos nur so purzeln. Jetzt sehe ich, dass das nicht so ist und ich wohl doch ein wenig geduldiger sein muß, vor ...