Ich nehme einfach nix ab aber auch nix zu

über meinen (Fish)Koop

Hallo,

habe gestern einen Pfannkuchen gemacht. Den habe ich dann mit Frischkäse beschmiert und mit Räucherlachs belegt und eingerollt.

Den Pfannkuchen habe ich so gemacht:

1 Ei
Schuss Sahne
bisschen Leinsamenschrot
und vielleicht 3 mal mehr Chiasamen
etwas Backpulver
Salz Pfeffer

Den konnte ...

Ich gebe noch ein Schuss Sahne mit hinzu und ein Teelöffel Chia Samen

Danke, für eure Erklärungen.

Heute ist Montag und Montag ist mein Wiege Tag und was muss ich sagen? Ich habe genau 300g abgenommen :-? :o :-o :shock: :?

Ich habe mich ja schon mal LC ernährt und da ging es mit dem Abnehmen schneller und einfacher
Ich frage mich, ob das high fat gut für mich ist ...

Hallo,

ich habe mir heute auch ne Butternut Suppe gemacht, allerdings nur mit Wasser, Salz, Muskat, Stück Butter und Creme Double - lecker

Plateau habe ich nun schon öfters gehört. Was ist das???

Die 2 Maas waren vor 2 Wochen

Moin,

ich nehme einfach nicht mehr ab.
Mein Startgewicht war etwas über 81 kg, dann verlor ich ja in der 1. Woche 2 Kilo´s, die dank 2 Maas Biere wieder drauf waren
1 Kilo sind danach runter und dann passierte nix mehr. Sprich 2 Wochen habe ich die 80 Kilo gehalten

???

Hallo und Herzlich Willkommen Kirandi,

lieb das du mir geantwortet hast.
Mein Vitamin D Wert war letzten Monat bei 55 und von 17-115 ist dieser im Normal Bereich. Da nahm ich schon ca. 3 Wochen Vitamin D zu mir, welches ich jetzt auch immer noch nehme.

Was ist denn ne andere Form von LC?

LG

Danke