Jetzt habe ich sie auch mal gemacht. Mit folgenden Zutaten:

Rapunzel Kokosnuss Creme 50g
100g Mascarpone von Castelli
50g Kokosflocken von Suntree
6 ganze Mandeln
Zwei Spritzer Stevia

Und so schaut das Ganze aus:

image.jpg


Aufwand? wenig
Geschmack? bombig

Werden durch die Kokoscreme im ...

P.S. Laut Originalrezept liegt es an den Flohsamenschalen, wenn sie innen nicht komplett gefüllt sind. Dann einfach ein bisschen weniger davon nehmen.


Viele Grüße

Bierro

Bei mir ist das rezept auch voll in die Hose gegangen...ich habe gemahlene Flohsamenschalen genommen...macht das einen ...

image.jpg Gerade aus dem Ofen geholt :-D Sehen wirklich Super aus. An der Gleichmäßigkeit muss ich noch arbeiten. Aber wenn sie so schmecken, wie sie aussehen, dann lohnt sich die Ausgabe für das teure Mandelmehl :lol:

P.S. Laut Originalrezept liegt es an den Flohsamenschalen, wenn sie innen nicht ...

@Schmidchen:

Jetzt habe ich glatt Deine Frage überlesen. Ja, positiv ist vor allem, dass ich wieder "Hummeln im Hintern" habe. Ich bin umtriebiger, muss ständig raus und mich bewegen. Komisch eigentlich, denn man sagt im Volksmund ja eher den sticht der Hafer :)) Bei mir ist es erst so, nachdem der ...

Hallo zusammen,

nach dem Regenchaos habe ich nun endlich wieder Internet. War wohl irgendein Schaltschrank unter Wasser gestanden :-o

Danke nochmal für die aufmunternden Worte. Ich habe jetzt noch etwas gefunden, was die Abnahme wohl in´s stocken geraten lässt. Ich habe mich an die Zeit mit LLiD ...

Hallo Minze,

das ist leider gar nicht so einfach bei mir. Ich bin generell ein gerne Esser. Ich habe schon mein Leben lang gerne geschlemmt und Essen war ein Teil meiner Lebenseinstellung. Das Problem dabei ist, je glücklicher ich bin, desto gesünder esse ich. Kochen macht spaß, Essen wird zum ...

Danke schon mal für die Antworten.

Ja, ich nehme Blutdrucksenker, vier verschiedene. Zum Essen mal zwei Beispiele:

Gestern Morgen:

44g Kerrygold Cheddar Cheese
30g Bio Butter
50g Heinrichknäcke
165g Ei (weich gekocht)

Macht zusammen 801kcal, 1g KH, 42g EW, 69g Fett, = SK 1,6

Mittags:

55g Ei ...

Also zuerst mal ein großes Hallo an alle.
Mein Name ist Bierro und ich bin 44 Jahre alt. 180cm groß und 107 Kilo schwer. Ich lese schon seit ca. vier Wochen aufmerksam mit und habe mich jetzt entschlossen, mich anzumelden. Ich habe auch die Ganzen Hilfeseiten, Flyer etc. gelesen. Trotzdem habe ich ...