@ Flämmchen
Ja, zum Glück

Es tut gut, verstanden zu werden

Guten Morgen,

vielen Dank für euer Feedback !

@ Minze
Stimmt! :)

@ flämmchen
Vielen Dank,das werde ich mal versuchen. Wahrscheinlich leg ich mir heute noch eine Lebensmittelwaage zu, und schau mir mal genau an, was ich in welchen Mengen zu mir nehme.

@ Nachteule99
Danke für den Hinweis mit dem ...

Hallo Minze,

vielen Dank für dein Feedback. Ich sehe LCHF auch so, und kann mir auch vorstellen, mich dauerhaft so zu ernähren. Trotzdem bin ich einfach unzufrieden mit meinem Gewicht (50kg habe ich auch bis vor 3,5 Jahren und dem Berufsteinstieg ;) gewogen.)

Würdest du mir dann zur ...

Hallo Bierro,

mir gehts zur Zeit ganz genauso wie dir: bin seit knapp 6 Wochen dabei und habe gerade mal 3,2 kg abgenommen. Heute waren sogar +800 g wieder drauf. :lol:
Frustrierend und sehr ätzend.

Ich glaube, jeder Körper ist anders, und wir müssen einfach Geduld haben.

Merkst du denn sonst ...

Mir ist noch eingefallen:
Ich bin seit sechs Wochen in Ketose, laut Ketostix. Das Essen wiege ich (bisher) nicht ab, und trage es auch nicht bei fddb ein. Und: Von Eiern (mehr als einem) wird mir leider schlecht

Hallo Lilli,

ich habe einige Autoimmunerkrankungen, z.B. Hashimoto, der in letzter Zeit aber wenig auffällig ist. Meine Haut hat sich sehr gebessert, ich hatte ein hartnäckiges Ekzem, das ich zwar medikamentös behandelt habe, aber es sprach viel besser auf alles an als beim letzten Versuch :)

Ich ...

Hallo liebe Foris,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen, bin heute total frustriert. Da sind die 800 g, die die Waage heute mehr anzeigen, nur noch das Tüpfelchen auf dem "i".

Kurz zu mir: Bin 163 cm gross und mit 59,3 kg gestartet. Am Sonntag bin ich volle sechs Wochen dabei. Bis gestern L-) habe ich ...

Hallo Lilli,

willkommen im Forum :ymhug:

Ich bin selbst relativ frisch dabei (5 Wochen) und bei mir purzeln die Kilos leider auch nicht. Gerade heute bin ich extrem frustriert, ehrlich gesagt.
ABER: Trotzdem überwiegen bei mir die Vorteile, ich fühle mich, wie du auch, bereits wohler, habe auch ...