Danke Jelly für deine Antwort :)

Ich werde auch hin und wieder Fleisch in meine Ernährung aufnehmen, da mein Eisenspiegel sehr
abgesackt ist.

Ansonsten mag ich fetthaltige Lebensmittel und gute Öle sehr, das passt schon gut!

Hier gibt es ja viele wertvolle Tipps im Forum, ich bin begeistert ...

Hallo Zusammen,

ich bin eine "Neue" hier im Forum und werde mich in den nächsten Tagen erstmal hier durch`s Forum
lesen :razz:

Aus gesundheitlichen Gründen habe ich vor 1 Jahr mit Metabolic Balance angefangen und ernähre mich
seitdem danach, nicht ganz streng und nicht mit Waage, da ich eher ...