Hi vielen Dank erstmal für die fixe Antwort :smile:

Meine Überlegung ist, ich koche für 2, dann muss ich doch alles abwiegen, auch die Gesamtmenge, um herauszufinden, ob meine Werte stimmen (Skaldeman). Wenn ich nu kleingeschnippeltes Gemüse habe und Gehacktes, landet ja nicht immer die gleiche ...

Hallöchen Ihr Lieben,

ich möchte nun auch beginnen, mich nach LCHF zu ernähren. Ich habe mich bereits in alles mögliche hier eingelesen, finde aber nichts zum Thema Vorkochen. Mein Problem ist, bereite ich große Mengen zu, habe ich Angst, mich selbst zu veräppeln. Beim Fddb habe ich mich bereits ...