Meinst du diese Frage ernst

Natürlich kann man mit LCHF auch zunehmen, und zwar in einer affenartigen Geschwindigkeit. Das kannst du in genügend (älteren) Tagebüchern nachlesen, deren Schreiber/innen sich enttäuscht verabschiedet haben.
Die Gründe sind vielfältig - wie die Menschen auch ...

Sport ist immer gut. Und von Sport nimmt man nicht zu :shock:

Man lagert etwas Wasser ein, das kenne ich auch. Vergeht auch wieder.

Ich glaube, dass man zu Selbstbeschiss neigt. Denn wenn man alles richtig macht, nach den Empfehlungen zu essen, nimmt man auch ab.


Nein, von Sport nimmt man ...

Liebe Rosilia,

oh, eine Leidensgenossin.
Ich hab vielleicht keinen Tipp für dich, aber glaub mir, du bist damit nicht alleine :YMHUG:
Auch ich nehme bei Sport zu, egal, welchen ich mache. Und das ist mit Sicherheit KEIN Muskelzuwachs :evil:
Alle "Ernährungsumstellungen" funktionieren bei mir ...

Diesen Kokos-Pudding gabs bei mir heute morgen.
Mit Blaubeeren und noch etwas Sahne.
Die Chiasamen hab ich gemahlen, weil ich das schlotzige Gefühl im Mund nicht so gern mag :D

Geschmeckt hats mir schon, aber so richtig satt bin ich nicht geworden :-?
Obwohl da schon ordentlich Fett dran ist ...

Also ich war auch so ein Müsli-Heini ... bei mir gab es überwiegend sogar Frischkornbrei. Schön mit Früchten und pipapo! Dass ich den Kram gar nicht vertrug, hab ich nicht gerafft. :lol:

Hallo Maestra,

ich war auch so ein Frischkorn-Junkie. :D Mit Banane, Apfel, Aprikosen etc.
Und hab mich dabei ...

*sabber*
*tropf*

ICH HAB HUNGER

Muss ich morgen ausprobieren, dankeschön

Klasse, super gemacht

Halte durch, es geht mit jedem Tag besser und der Gewinn ist riesengroß!!
Jeder Tag mehr als Nichtraucher bringt dir ein Stück Gesundheit und Lebensqualität zurück ;)

LG
Corvi

Ja, ich hier :D

Bei mir geht noch gar nix, obwohl ich seit Anfang Juni dabei bin.

Und ich war "superkonsequent". Los ging es erst, nachdem mein Kopf losgelassen hat ;)

Volltreffer, genau mein Thema. Und seit ich das weiß, bzw. mir bewusst geworden ist, (der Groschen fiel vor ein paar Tagen ...

Hallo Shenana,

im weitesten Sinne stimmt es für mich schon, weil ich die letzten Jahre höchstens zwei Mal in der Woche Fleisch gegessen habe. Und das letzte Jah sogar tiereiweißfrei.
Da ist die Umstellung schon ganz schön groß
Ist halt auch immer eine Definitonssache, gell?

LG
Corvi

Guten Morgen,

vielen lieben Dank für eure Antworten.


Ja, es gibt jeden Tag, Fleisch, Fisch oder Eier. Bei 2 Mahlzeiten ist das ok. Ich brauche jetzt aber auch nicht
so die große Abwechselung oder das Gourmetessen. Einfach und gut ist meine Devise.

Bei zwei Mahlzeiten bin ich noch nicht ...