Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche und lieben Kommentare. Das bedeutet mir wirklich viel.
Ja, es ist wirklich verrückt, wie sich mein Leben, meine Gesundheit und vor allem meine Einstellung in diesem Jahr verändert haben. Wirklich eine riesige 2. Chance im Leben.

Also, einige von euch haben ...

Grade bei dir freue ich mich ganz besonders über diese große positive Entwicklung!

Vielen lieben Dank

Als ich im Dezember 2013 zum x-ten Mal beschloss, abzunehmen, habe ich nicht daran geglaubt, Erfolg zu haben. Viel zu oft hatte ich mich euphorisch dieser Aufgabe gestellt, habe mit all meiner Energie gestartet und bin mit Pauken und Trompeten gescheitert. Nichtsdestotrotz - der Wille war da.
Als ...

Hallo zusammen,
Ich habe endlich einen Termin beim Amtsarzt, da ich es noch einmal mit meiner Verbeamtung probiere. (Bmi ist inzwischen 26, das dürfte ok sein ;-) )
Was mir allerdings Sorgen macht, ist, dass ich auch einen Urintest abgeben muss. Ich möchte an diesem Tag keine Ketonkörper im Urin ...

Irgendwie stell ich mich gerade etwas doof an. Lg

Woher weiß ich, wie viel kcal ich brauche?
Ab wann ich den stoffwechsel in den keller fahre oder wie ich ihn ankurbel.
Liege zz bei 1300-1600 kcal und hab etwas sorge, dass sich der Körper daran gewöhnt und ich meine geplanten 16 Kilo nicht loswerde.
Ich gehe ja schwer davon aus, dass mein ...