Kommt drauf an, an manchen Tagen komm ich mit 10 g aus manchmal müssen es dann doch die 20 g sein, aber mit 20 komm ich gut hin, das ganze hat mich halt nur verunsichert!


Es war die LCHF Gruppe

Gefunden hab ich's, weiß aber nicht wie ich das verlinken ????

Na ob ich den Beitrag jetzt wiederfinden
Es ging schon um den ganzen Tag!
Ich geh mal schauen ;)
Kann ich mich also nach den 20g richten!?

Hallo ihr lieben,
Bei Facebook hab ich gelesen das man bei abnahmewunsch mit den KH nicht hoeher als 5g gehen soll, ich bin jetzt von 20g ausgegangen, was ist den nun richtig?