Hallo und Herzlich Willkommen Sara!

Wünsche dir viel Glück und Erfolg und noch mehr Spaß mit LCHF

Mich findest du bei Instagram ;)

LG
Julia

Tja da wurde ich von den Herren Rossmann und DM wohl ausgetrickst... :)) Kaum empfehle ich euch hier den Zitronensaft von DM sehe ich bei Rossmann das gleiche Produkt (von EnerBio) nur mit BESSEREN WERTEN #-o #-o

also... bei Rossmann bekommt man die Flasche Zitronendirektsaft mit 1,7 g KH auf 100 ...

mmh ... also ich habe eine Unterfunktion und nehme schon ewig Thyronajod deswegen...da wird mir also noch extra Job verabreicht...

Ich weiß von einer Kollegin die Hashimoto hat, dass sie kein Jod essen soll... im Rahmen einer "normalen" Unterfunktion habe ich das aber noch nicht gehört...

Mal ...

Nein :)) das wird hier kein ausgefallenes Rezept ;)

Habe zwei Kaufempfehlungen für euch:

1. Zitronendirektsaft von Alnatura
gibts beim DM.
Werte für 100 g
Brennwert kcal 30
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 3,0 g
Fett 0,1g

Mische mir gerne so ca. 20 g unter ein Paket Sahnequark *jam* ggfs. mit ...

Hi Julia,

mmh also unter der Pille hat eig. jeder regelmäßig eine Blutung... Das ist aber nicht die normale Menstruation sondern eine so genannte Abbruchbluttung, da die Pille ja den Eisprung unterdrückt!
Grundsätzlich braucht der Körper bis zu 1 Jahr um nach Hormonen wieder in den normalen Rythmus ...

Hi Julia,

also wie ich beim letzten Mal schon geschrieben habe hatte ich unter der Pille auch keine Blutung (Trotz der Woche Einnahmepause etc)...

NFP, die natürliche Familienplanung oder Symptothermale Methode ist eine Möglichkeit zur Verhütung (und auch zum steigern der Chancen auf eine ...

Hat jemand von Euch Erfahrungen mit LCHF und Pille, insbesondere mit dem durchnehmen der Pille? Ideen dazu?

Ach da fällt mir noch ein, dass Durchnehmen bei mir auch nie ohne Schmierblutungen geklappt hat... Habe aber leider keine Ahnung woran das liegt... weiß von anderen Mädels das es bei denen ...

Hallo ihr Lieben,

bin hier ja schon lange nicht mehr aktiv gewesen :ymblushing: (längere Geschichte... vielleicht breite ich sie bald mal in meinem Tagebuch aus...hust... wenn es mich noch erkennt ;)) aber zu diesem Thema gebe ich dann auch mal meinen
Senf dazu...

@Rari in meiner aktiven LCHF ...

Hier endlich die Fotos zum Pflaumenkuchen
So für mich habe ich beschlossen beim nächsten Mal keine Baiserhaube zu machen sondern vielleicht aus gemahlenen Mandeln und Butter Streusel herzustellen... ;)

Boah... sooo lecker!!!

Man nehme

250 g Ziegenkäse (in Salzlake, gibts beim Türken z.B. von Gazi)
200 g Schmand
125 g 40% Quark

Habe dann nach einen kleinen Rest Bukofrischkäse rein getan... grundsätzlich geht alles Schmand, Quark, Frischkäse, Creme fraiche etc. was man halt gerade so da hat!

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