Lieber Heinrich,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem 1. Jahr mit LCHF und Deinem tollen Erfolg. Und vielen Dank für den wunderbaren Text. Ich wünsche Dir weiterhin einen entspannten Weg hin zu mehr Gesundheit und Jugend

Ich habe gerade gesehen, dass es auf der Seite von Tali auch ein paar Rezepte gibt. Das Gheimeh Bademdschan hört sich bis aus die Kichererbsen auch super LCHF an

Das Schmurgelt gerade bei mir im Ofen und duftet schon sooo lecker...
Ich habe das so aus der Hand zusammengewürfelt, daher fällt es mir schwer, genaue Mengenangaben zu geben. Kann also alles nach Geschmack variiert werden. 8-)

Zutaten
ca 1kg Schweinebauch in Scheiben
2 EL Fenchelsamen
1 TL ...

witziger Weise klebte der Kuchen nach dem Abkühlen wieder recht gut zusammen Sah also noch ganz ansehnlich aus

Ich werde es das nächste Mal auch mit gemahlenden Mandeln probieren. Bei Silikon bin ich auch noch hin und hergerissen.

Du bist die Beste *schmatz* herzlichen Dank für's Einstellen. Ich freu mich schon drauf, das mal nach zu kochen!

Das klingt sehr interessant Nicole, ich bin auf Deinen Bericht gespannt ;)

Morgen geht es zu einer Mitbringparty, da wollte ich den Kuchen mitrbingen.
Hatte heute früh leider kein Backpapier und habe die kurze Kastenform daher nur eingefettet. Das war keine so gute Idee.
Der Boden hat sich nicht gelöst und so ist der Kuchen etwas deformiert rausgepurzelt.
Dem Geschmack ...

Ich habe auch eine Fettleber durch das langjährige Übergwicht. Mein Arzt meinte, das könnte sich wieder regulieren, wenn ich abnehme.

Ich habe mich mal ein wenig im Internet umgesehen und am besten gefällt mir der Artikel bei netdoktor.de.
Leider kann ich nicht sagen, wie zuverlässig diese Seite ...

Danke, ich war verwirt, da laut eren Programm das zwei Filme sind mit unterschiedlichem Produktionsjahr und Dauer.

Roibuschtee auch???