Hallo Lisa,

ich habe seit ca. 25 Jahren CU. Erst meine Ernährungsumstellung vor gut 2 Jahren auf LCHF und glutenfrei hat eine echte Verbesserung gebracht.
Meine KHs liegen inzwischen meist bei 20-40g. Wobei ich am Angang unter 20g lag und auch in Ketose war. Jetzt bin ich das nicht immer.

Viele ...

Danke für Eure Rückmeldungen!

Ja, mit meinem Gewicht bin ich soweit zufrieden aber ein wenig umformen darf sich da trotzdem noch. Gesundheit steht absolut im Vordergrund.

Natürich habe ich 2011 mit LCHF angefangen. Wer rechnen kann ist klar im Vorteil

Liebe Grüe
pippilotta13

So, nachdem ich schon knapp zwei Jahre dabei bin, auch endlich mal von mir ein Beitrag. Bin halt eher eine Lesetante und sehr schreibfaul :( und habe den Dreh mich vorzustellen einfach nicht gekriegt :oops: .

Zunächst einmal vielen, vielen Dank an Nicole, die Moderatoren und an alle, die hier so ...